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योग क्या है? वस्तुत: योग ब्रह्म और जीव का संपूर्ण मिलन, अर्थात् पुरुष और प्रकृति का संपूर्ण मिलन है। इस योग अर्थात् मिलन के बीच में बाधा क्या है? व्यक्ति का “मैं”, “कर्तापन”, अहं प्रमुख बाधा है। इन्हें हटाना ही साधना है। इसके पश्चात् व्यक्ति पूर्ण स्वस्थ अर्थात् “स्व” में स्थित हो जाता है।

वास्तविक योग के बारे में और जानने के लिए, इस पूरे वीडियो को ध्यान से देखें और सुनें।

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अद्वैत योग विद्यालय, नई दिल्ली, भारत
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Hi, I'm Yogi Anand Adwait Yoga

Yogi Anand is an ordained Himalayan Yogi, and Yoga, Mindfulness, Mediation, Spiritual Awakening, and Holistic Lifestyle Coach, blogger and speaker.

https://yogianand.in

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